皆さん、ストレス発散してますか？ ストレスが溜まったとき どんな風に感じるでしょうか？ 誰かに対して腹が立つ？自分にイライラする？ 私は、相手に対して腹が立ち そんな自分を許せなくてイライラし 無口になってしまいます。(悪循環) 頭の中は重く、黒く…