ここ数年、なんだか生きづらいなぁと思っていまして。
具体的にどういう感じかと言うと
心の声に従って生きてない、周りに合わせて
無理をしてる自分がいる…そんな感じでしょうか。
優柔不断で、自己肯定感が低く
一番大切な自分よりも他人を優先してしまう
そんな自分を変えたい！と思い
自己啓発本や心理学の本を読んでいます。
最近読んだ本の中で
「そう、こういう答えが欲しかった！」と言う
本にやっと出逢えました。
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人生の中での決断や選択を振り返り
本音と向き合いながら自分の納得することを
決めていく、そんな本です。
本を読み、早速実践してみました。
それぞれの章の最後に書かれた問いについて
考え、心の声を聞き、思いつくまま
ノートに書き出していきます。
やってみて分かりましたが、はっきり言って
つらい！！しんどい！！！(個人差あり)
今まで心の奥底にしまってきたこと
辛かったことや悲しいことを思い出してしまい
泣いてしまう事もありました。
ですが、やる価値は十分あると思います。
30代に入り、将来のことも考えた時に
「きちんと自分の人生を歩もう」と思いました。
辛くても、時間がかかっても
自分の心に耳を澄ませ
きちんと向き合うのが大切！
マイペースにこつこつ頑張ります◎