ここあの成長記録

好きなこと・経験談をメインに自由に、気ままに。

ダイビング日記 ① ~K-POP好きなHちゃん~

 

今年の夏からダイビングのライセンスを

取りに通っています。

 

きっかけは、NARSERYの広告。

「趣味ダイビングですって言えたら格好良いなぁ~」的な

軽い気持ちで始めました。

ダイビングでしか出逢えない友人を

作りたいと思ったのも理由の1つです。  

 

一緒に行ったHちゃんはK-POP

K子は韓ドラ好きで、韓国愛で溢れていました^^

イカゲームをゴリ押ししてくれたので

見てみようと思います。

 

海での実技練習だったわけですが

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波…高いっす……

 

波が高く、風も強かった為

インストラクターさんの判断により中止に。

写真は撮れなかったのですが

東映株式会社の映画作品のオープニング映像

みたいな波の時もありました。(ざっぱ~んってやつ)

 

車中、ずっとTWICEの"The Feels"が

流れてたので帰宅してサビ部分を覚えました。

InstagramでもYouTubeでも色んな方が

動画上げていますよね!

みんな上手+可愛いし見てて癒されてます。

 

本家MVだと分からないので

YouTubeで見つけたこちらの動画を参考に。

繰り返し動画見ながら練習したら

1時間程で形になりますよ。

振りそれぞれのポイントも解説されているので

非常に分かりやすかったです。

久しぶりに身体を動かしたからかそこら中が痛いです。

これも年なのでしょうか?ただの運動不足?

ちなみにダヒョン推しです。

 

「今度はFANCYを踊って欲しい!」と

言ってくれてたのでそっちも練習しようと思います。

なんやかんや、こう頼られるのは嫌じゃないんですが

実際は「嬉しい!」って顔よりも

「面倒くさ…」って顔してるかもしれないです。

内心は嬉しいんですけどね、あまのじゃくな私^^;

 

 

はてなブログ10周年特別お題「はてなブロガーに10の質問」

はてなブログさん10周年おめでとうございます!

特別お題に答えていきたいと思います( ¨̮ )

 

ブログ名もしくはハンドルネームの由来は?

・ブログ名

そのままです(笑)

成長している事を可視化したくて付けました。

 

・ハンドルネーム

森永のココアが好きなので。

名前被りしてたらすみません^^;

 

はてなブログを始めたきっかけは?

きっかけは2つあります。

1つ目は、両学長の動画を見たこと。

「私にも出来るかも!やってみよう!」と思い行動しました。


www.youtube.com

 

2つ目は、自分の感情や考えていることの可視化。

自分が経験して、そこから得たことを

同じように悩んでいる方に共有出来たら良いなと思いました。

 

自分で書いたお気に入りの1記事はある?あるならどんな記事?

どれも試行錯誤して書いてるのでお気に入りですが

強いて言うなら、PV数が高かった

「ストレス発散してますか?」が好きです。

学生さんも社会人もみんな頑張ってて偉い…!

 

ブログを書きたくなるのはどんなとき?

新しいことを始めたときです。

情報共有したくて書きたくなります。

 

下書きに保存された記事は何記事? あるならどんなテーマの記事?

23記事くらいあります(笑)

手術した話とか資格取った話、カウンセリング等

色々書いてますが…どれも途中^^;

 

自分の記事を読み返すことはある?

修正する時以外はないです。

逆に他のブロガーさんはどうなんでしょう?

 

好きなはてなブロガーは?

私が出会っていないだけで素敵なブロガーさんは沢山

いらっしゃると思いますが、現在購読しているのは以下3名です。

 

しにゃごはん (id:shinya_gohan) 

美味しいご飯レシピをたくさん載っています。

作る工程の写真が載っており分かりやすく、作り方も簡単!

晩ご飯を作るときにいつも参考にさせてもらっています。

 

・ 奈美 (id:nami_02)

同世代で、たまたま目に留まったのですが

記事内容が「あぁ、分かる…」って共感できるものが多いです。

ひっそり、こっそり購読させて頂いています。

 

ASHIKAGA (id:TOMOHIRO358)

#働き方 タグで検索しているときに発見しました。

企業目線で記事を書かれているので、どれも興味深いです。

 

はてなブログに一言メッセージを伝えるなら?

はてなブログさん10周年おめでとうございます!

色んな無料ブログがありますが

ひらがなで「はてな」と書かれてるのが

可愛くて好きです。

これからもよろしくお願い致します。

 

10年前は何してた?

大学2回生の時に中退、ちょうど社会に出た頃でした。

まだまだ半分学生のような感じで、気分的にもふわふわしてたような気がします。

 

この10年を一言でまとめると?

「怒涛の10年」ですかね。

学生から社会人になり、転職も経験。

ヲタ活も婚活(現在進行形)もした。

韓国語を勉強し始めた事がきっかけで韓国人の友達も出来た。

有難いことに自分自身と向き合う機会ももらった。

これからも色々あると思いますが色々と経験していきたいですね~

思い出の駄菓子はありますか?

社会人になり、毎日仕事に追われる日々。

子供心なんてすっかり忘れてしまった…

仕事がつらい!学生時代に戻りたい!なんて事を

考えるときはないでしょうか?

 

そんな子供心を久しぶりに思い出させてくれた

駄菓子屋さんをご紹介します。

 

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〒520-0813 滋賀県大津市丸の内町2−28

古市たばこ店

 

仕事帰り、いつもはお店の前を

通るだけなのですが連日残業続きでヘトヘトな

心と体を少しでも癒したくて寄ってきました。

 

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懐かしい駄菓子の数々

 

小学生の頃、「遠足のおやつは300円まで!」と

先生に言われてたので今日のお会計も262円(笑)

電卓使わず暗算でされていて、尊敬します。

 

思いつきで買ってきたものもあるのですが

いくつかは思い出があるんですよね。

 

  • ココアシガレット

こたばこ吸ってる雰囲気や仕草が

当時小学生だった私には格好良く見えて。

当時からココアシガレット食べる時は

人差し指と中指に挟んで真似して食べてました(笑)

早く大人になりたかったのかもしれません。

 

  • わさびのり

中学のとき部活帰りに、友達と隠れて

コンビニに寄って買っていました。

当時は「学校帰りの買い食い禁止」って

部活で言われてたので、その約束を破ってる

感覚が凄くドキドキしたんですよね。(悪い子)

 

  • ふーせんどんぐりガム

外側が飴で中がガムになってるんですが

一粒で飴とガムのどっちも楽しめる!って

思って毎回買ってました、単純(笑)

 

揚げ柳めっちゃ好きなんですが

大型ショッピングモールに入ってる

駄菓子屋さんには置いてない事が多いんですよね。

ビッグカツはあるんですが、何故でしょう?

調べてみたらメーカーさん廃業されてたんですね。

知る人ぞ知る!?幻の駄菓子 香西食品の揚げ柳|駄菓子のスイッチ

 

今、世の中に出回ってるものだけしか

食べられないと思うと寂しい気もしますが

今回買えたこと自体貴重な出会いだったんだなと感じます。

忘れていた大切な子供の頃の思い出を

思い出させてくれてありがとうございます。

 

 

 

ストレス発散してますか?

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皆さん、ストレス発散してますか?

 

ストレスが溜まったとき

どんな風に感じるでしょうか?

誰かに対して腹が立つ?自分にイライラする?

 

私は、相手に対して腹が立ち

そんな自分を許せなくてイライラし

無口になってしまいます。(悪循環)

頭の中は重く、黒くなったような感覚で

何も考えられない…そんな感じです。

 

自分に合ったものを探すべく

気になったものは色々試してみましたが

なーんかしっくりこない…。

その時のストレス度合いにもよるかも知れませんが

一度見直す時期かなと思いました。

 

とりあえず今までやってみた

ストレス解消法をリストアップしてみました。

 

  • 散歩する
  • ぼーっとする
  • ひたすら寝る、食べる
  • ゲームをする
  • 掃除をする
  • 思っている事を声を出す
  • 日記をつける
  • 料理をする
  • 映画やマンガ、動画を見る
  • 買い物に行く
  • 体を動かす

 

可視化してみると、色々やってきてますね(笑)

以下、私のオススメを3つ紹介したいと思います。

参考になれば嬉しいです。

 

散歩する

土日限定で大体30分くらい。

近所をぶらぶらしてるのですが、新しいお店を

発見したり、道端のお花に気が付いたり。

普段歩いてる道でも新たな発見があって楽しいですよ!

 

掃除する

音楽などはかけずに、掃除に集中する。

普段掃除しないような細かい所を掃除をします。

ホコリも取れて綺麗になるし、気分も晴れるしで一石二鳥!

私は、最近窓を拭いて網戸掃除をしました(笑)

 

日記をつける

一日を過ごして、見たこと感じたことをメインにつけていく。

出来事を書くよりも気持ちにフォーカスして書くように気をつけています。

どうしてそう思った(感じた)のか?どう対処すれば良かったのか?等…

 

全部に共通して言えることは

「何かに没頭すること」が大事なのだと思います。

今日という日は二度とこないですしイライラした毎日より

笑顔で楽しく過ごしたいですね!

 

残業に対して思うこと

久しぶりの管理職からの残業命令。

 

月曜日出社したら、こんな話がありました。

「明日から、15時から他部署へ応援に行って貰います。定時は17時30分だけど応援先の部署は19時まで残業してるから、合わせて残って」と。

 

元いた部署で仕事が滞留しているから

異動した私に応援要請がかかった訳なのですが…

どうしてもモヤモヤするので書かせて下さい。

 

データ作成の要請が来てた訳ですが

いざ行ってみたらベースデータも出来てなくて。

ベースも出来ないほど仕事が回っていないのか、

そんなにヤバいんだと思っていたら

割と業務時間中も仕事と関係ない話をしていたり、雰囲気的にもゆる~い感じが漂ってて。

 

別に仕事をするのが嫌なわけじゃないんですが

何なんでしょう、このモヤモヤ感。(2回目)

 

極めつけは、定時退社していく上司の姿。

家庭の事情があるのかも知れないけど、たまたま今日だけなのかも知れないけど。

それでも、他の部署から応援要請出してるのに?自分は帰るの?と思ってしまった。

自分の部下たちも沢山残ってるのに

平気な顔して帰宅する意味が分からない。

私の心が狭いだけでしょうか…まだまだ子供なんでしょうか。

 

私のいる部署も、今月で1人退職する方がいて

引継ぎ等でバタバタしてるんです。

決して暇な訳じゃないのにそういう事されるのは

はっきり言って気分良くないです。

なんだかなぁ…

 

帰宅して空腹と苛立ちを紛らわすように

昨晩、先取りして作っておいたカレーを食べました。

倒れ込むようにしてベッドに入ってしまって

起きたらこの時間ってな訳です(笑)

 

数年前のシステム入れ替え等で

4時間残業していた時期よりはマシかと思いながら

また頑張ろうと思います。

 

 

【今週のお題】夕食後の間食をやめる

 

今朝、出勤してる時に心地よい良い風が吹き

金木犀の香りを届けてくれました。

 

すっかり秋ですね~

朝晩も涼しくなり過ごしやすくなりましたよね。

皆さん「秋」といえば何を思い浮かべますか?

 

私は…迷わず食べ物ですねぇ。食欲の秋です。

その中でも、この時期のスーパーの

お菓子コーナーに行くのが楽しみだったりします。

 

パッケージはハロウィン仕様で可愛いし

栗やりんご、さつまいも存分に使用した

美味しそうなお菓子がありますよね。

どれも季節限定!って誘惑してくるじゃないですか。

我慢しよう、我慢しようと思っていても

限定って書かれると

来年まで買えないのかぁ…今だけかぁ…と思ってしまい気がつけば、お買い物カゴへ。

 

そんなこんなで、我が家には

期間限定お菓子がいっぱいあります(笑)

先日は無印良品で見つけてしまった、これ。

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マロンバウムは人気(?)のようでラスト2個でした。

いつもバウムクーヘンしか買わないのですが

今回初めてスコーンも買ってみました。

色々な味がありますが、どれが人気なのでしょうか?

 

とりあえず、夕食後のお菓子をやめるべく

食後はすぐに食器を片付けるようにしたいと思います。

(席を立たないと何かしら食べてしまう)

 

 

 

 

 

 

 

 

他人との距離感が分からない

一人暮らしして初めて分かったんですが

誰か家に来ても「早く帰って欲しい」と

思ってしまう自分がいるんですよね。

 

友人や家族は好きなんです。

会うのも話したりするのも好きなんですけど

ズカズカ入ってきて許可なく

勝手にベッドに座ったりされるの本当に嫌で。

(部屋が狭い+ソファないから仕方ないかも)

 

誰かと生活したらこういうのが

日常茶飯事なのにって考えるともう無理で。

私、一人で生きてくしかないのかなぁと

思ってしまいます。

根本的にパーソナルスペース

入られるのが嫌ってどうしようもない(笑)

 

私の考えが幼稚過ぎるだけなのかなぁ

我儘なのかなぁ、潔癖症なのかなぁと考えたりもします。

多少なりともあるのは分かってます。

 

大人になって、つくづく人間関係構築していくの

苦手なんだなぁって実感しています。

 

私が心開かないから、相手も開いてくれないのも

分かってるんですが…難しい。

 

職場の人でも、友人でも浅い関係ならまだしも

深い関係となるとどうしても身構えてしまうと言うか。

どう自己開示すれば良いか分からないんですよ。

だから「あなた何考えてるか分からない」と

言われてしまうんでしょうね^^;

 

みんなどうやって他人と関わっているんでしょうか。

本当に知りたい。距離感が分からない。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

放送大学生になりました

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2021年度 第2学期から放送大学生になりました。

2回目の女子大生です。

 

高校卒業して、看護師を目指すべく

看護大学に通ってたのですが

2回生の時に必須科目の単位が足りず留年…

悩んだ末、退学しました。

 

当時、大学の選択科目で心理学を専攻していたのですがこれが面白くて面白くて!!

他人がとる行動にはどういう

心理が働いてるとか、自分が何気なくしてる

仕草にはこういう意味があるとか。

 

小さい頃から心理テストとか

興味があったので合ってたんだと思います。

実は、看護科目の授業よりも好きでした。

(怒られるかもしれませんが)

 

中退後は、歯科助手を経て

今の会社にお世話になっています。

仕事は仕事で好きなのですが

それでも心のどこかでやっぱり心理学を

勉強したいなと思っていたんですよね。

 

勉強する時間がない、仕事終わりは疲れてるから

お金がない等…色々自分に言い訳をしてきたんですが

「このままだと一生勉強しない気がする」

「後悔する」と思って。

両立出来ないかもと悩んだ時期もありましたが

まずは挑戦してみよう!と動いてみました。

 

まずは、半年間(一学期)勉強する科目履修生。

慣れてきたら科目も増やして勉強しようと思います。

 

放送大学生の方、一緒に頑張りましょう!

情報交換出来ると嬉しいです^^

 

 

 

「アレ」の呼び方について

 

そう、月に一度やってくる女性特有のアレです。

気分的にもどんよりしちゃいますよね^^;

 

私は、症状もその月によってそれぞれです。

頭痛や腹痛(動けないくらい痛くなる)

涙脆くなる、感情的になる、ネガティブ、死にたくなる等。

毎回ランダムで色々くるのでスマホゲームでよくあるガチャに因んで

「生理ガチャ」と呼んでいます。

 

ゲームであればUR、SSR、星5あたりが出たら

キタ━━━━(゚∀゚)━━━━!!ってなりますが

生理ガチャはどれが来てもツラい。

なんなら、レア度低めでお願いしたい。

 

どんよりした気分をどうにかしようと

ネットで「生理 呼び方」と調べてみたら

海外での生理の呼び方をまとめた面白い記事があったので

紹介したいと思います。

日本では「アレ」「女の子の日」等で呼ばれてますが

海外では色々な呼び名があるそう。

 

 

読んだ中で、これ良いなぁと思ったのが2つ。

 

・Shark week(サメ週間)

血=サメとなったのか、感情の起伏が激しい様子から

サメになったか分かりませんが好きです🦈

 

・ストロベリーウィーク

赤いものを苺変えただけでこんなに可愛く(笑)

使ってみたいけど、日本じゃ伝わらなさそう^^;

 

同じ単語なのに呼び名によって

イメージも変わりますし、面白いですね!

今度から月一くる生理も楽しく!?なるかも…(と思いたい)

 

Q.自分とは何か? ~自分と対話をしてみよう~

ここ数年、なんだか生きづらいなぁと思っていまして。

 

具体的にどういう感じかと言うと

心の声に従って生きてない、周りに合わせて

無理をしてる自分がいる…そんな感じでしょうか。

 

優柔不断で、自己肯定感が低く

一番大切な自分よりも他人を優先してしまう

そんな自分を変えたい!と思い

自己啓発本や心理学の本を読んでいます。

 

最近読んだ本の中で

「そう、こういう答えが欲しかった!」と言う

本にやっと出逢えました。

人生の中での決断や選択を振り返り

本音と向き合いながら自分の納得することを

決めていく、そんな本です。

 

本を読み、早速実践してみました。

それぞれの章の最後に書かれた問いについて

考え、心の声を聞き、思いつくまま

ノートに書き出していきます。

やってみて分かりましたが、はっきり言って

つらい!!しんどい!!!(個人差あり)

今まで心の奥底にしまってきたこと

辛かったことや悲しいことを思い出してしまい

泣いてしまう事もありました。

 

ですが、やる価値は十分あると思います。

 

30代に入り、将来のことも考えた時に

「きちんと自分の人生を歩もう」と思いました。 

 

辛くても、時間がかかっても

自分の心に耳を澄ませ

きちんと向き合うのが大切!

マイペースにこつこつ頑張ります◎